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大家有減肥過嗎？一開始很像不會很難，說不喝珍奶就不喝，間歇性斷食簡簡單單，但隨著時間拉長，重複的抵抗一樣的誘惑之後，突然發現自己沒辦法再堅持下去了呢？找各種理由喝珍奶，吃宵夜，然後就開始怨嘆自己薄弱的意志力？

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小時不讀書，長大才當記者。這句話可能在台灣適用，但非常不適用於這個作者「娜歐密‧克萊恩」。娜歐密身為記者的她獲獎無數，是紐約時報的簽約作家。被譽為當代最重要的思想家及公共知識份子。從她的文字，不難看出她非常關心中下階級人民。偏向左翼思想的她，對於造成階級剝削，將利益操控在少數人之手的現況，感到痛心。這本書除了可以看到她的中心思想之外，還看到了許多讓人不寒而慄的新自由市場的真相。

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你曾經想過你身上的棉花T-shirt是從哪裡來的嗎？那你的超時尚水洗牛仔褲呢？你知道在非洲有一條河因為生產牛仔褲被染成藍色的嗎？你知道棉花其實非常不環保嗎？你知道現在大家最愛的克什米爾羊毛是造成大規模沙漠化的主因之一嗎？你知道，你購買的每件衣服都會對環境造成巨大的災害嗎？你知道你的衣服可能染了很多工人的血嗎？

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這本書，有很奇幻的色彩，甚至有點浪漫。他說的都是一些看不到摸不著的東西，實際執行後，心態上的轉變倒是讓生活改變了不少。可能有些時候會覺得，這會不會是自我安慰或是催眠，但我寧可更相信這是佛家說的：「萬法由心造。」精神可以改變物質。

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習慣，就像人生的自動導航程式，操控了我們生活中超過六成的行動跟思維，是我們生性愛偷懶的大腦的愛將。

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作者是發起「小旅行」風潮的洪震宇先生，大學到碩士都鑽研社會學。之間擔任天下雜誌的副總編輯，還規劃過三一九鄉專輯，也是因為這個專輯，慢慢將他引領到地方創生的議題浪尖上，而他也成為了那個開著船的船長。

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